Montabaur
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Mai / Juni 2021

Die besten Tipps – Endlich Schluss mit Rauchen

Apotheker Dr. Rainer Laux

Liebe Kundinnen,
liebe Kunden,

rauchen Sie? Und haben Sie sich schon einmal vorgenommen, damit aufzuhören? Dann sind Sie in guter Gesellschaft: Die Weltgesundheitsorganisation WHO geht davon aus, dass weltweit rund 780 Millionen Menschen das Rauchen aufgeben möchten.

Doch leider haben nur 30 Prozent von ihnen Zugang zu Methoden bzw. Hilfsmitteln, die sie dabei unterstützen können, die körperliche und psychische Abhängigkeit zu überwinden. Die WHO hat deshalb den Weltnichtrauchertag am 31. Mai 2021 unter das Motto „Sag ja zum Rauchverzicht“ gestellt. Mithilfe einer einjährigen Kampagne, verschiedener Initiativen und digitaler Lösungen sollen Millionen Menschen weltweit in ihrem Bestreben unterstützt werden, mit dem Rauchen aufzuhören.

Der Verzicht auf den Glimmstängel wirkt sich umgehend und langfristig positiv auf die Gesundheit aus. Nur einige Beispiele: Innerhalb von zwölf Stunden nach dem Ausdrücken der letzten Zigarette sinkt der Kohlenmonoxid-Spiegel im Blut auf einen Normalwert. Innerhalb von zwei Wochen bis drei Monaten verbessern sich Durchblutung und Lungenfunktion. Und innerhalb von fünf bis 15 Jahren liegt das Risiko für einen Schlaganfall bei dem eines Nichtrauchers.

Vielleicht motivieren Sie diese Fakten ja dazu, sich keine weitere Zigarette mehr anzuzünden. Das Team in Ihrer Apotheke berät Sie gern zu wirksamen Nikotinersatzprodukten. Und in dieser aktuellen Ausgabe des Ratgebers aus Ihrer Apotheke finden Sie viele praktische Tipps, die den Einstieg in Ihr Leben als Nichtraucher leichter machen.

Bleiben Sie gesund, wünscht Ihnen

Ihr Apotheker Dr. Rainer Laux